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橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食:亚博网页登陆

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【亚博官方网站】每人每天需要的维生素C,不吃3个柑橘就够了,不多吃反而对嘴巴和牙齿有害。柑橘含有叶红质,摄入过多会导致血液含量剧增,在皮肤上大量积累,使皮下脂肪欢乐部位的皮肤变黄,如手掌、手指、脚底、鼻唇沟和鼻孔边缘。中药认为是橘子性温度,吃多了容易生气,口干舌燥,口渴,便秘等症状不常出现。

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橘子果肉中含有一定的有机酸,为了防止对胃黏膜造成性刺激,最糟糕的是发生呼吸困难,空腹不吃橘子。另外,柑橘不要和萝卜一起吃。

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也就是说,吃白萝卜后不要马上吃橘子。经常一起吃的话,不会诱发或导致甲状腺肿。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视剧),柑橘还不能和牛奶一起吃。

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否则,柑橘的果酸不会凝结牛奶中的蛋白质,影响吸收,而且不会经常出现便秘、腹痛、呕吐等症状。因此,喝牛奶1小时后不要吃柑橘。【亚博官方网站】。

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